【脊柱管狭窄症を自分で改善する毎朝1分体操】
今回の動画では
病院で脊柱管狭窄症と診断され
歩くときに足がしびれる
間欠性跛行で困ってる方に
朝起きるときに実践して欲しい
簡単なトレーニングをご紹介します。
お腹の筋肉を鍛えることで
背骨が安定し
脊柱管狭窄症の症状が改善していきます。
“毎日継続することで“
必ず大きな変化がありますので
ぜひ日々の習慣にしてみてください。
【動画はコチラ】
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