こんにちは。
『ひとりでも多くの人の、人生を変える』
和歌山県田辺市の根本治療専門院
楠本整骨針灸院・整体院の楠本大貴です。
昨日・一昨日と、日置のテニスコートで中学生のソフトテニス新人戦が行われていました。
個人戦と団体戦が行われ、私がサポートしている数名の選手が所属しているチームが団体戦で優勝しました。
優勝したチーム以外でも、複数名の選手が万全の状態で試合に出る為に、当院へ来院されております。
スポーツだけではないですが、
全ての物事には、【過程（原因）と結果】があります。
特に、スポーツでは結果は相手があることですので、勝つこともあれば、負ける事もあります。
なので、結果を自分の意識で変える事は出来ません。
しかし、過程は自分の意識で変える事が出来ます。
・試合に万全の状態で挑むために、身体をケアする。
・試合までの時間を考えて、体調管理を行う。
・自分の現在の状態を客観的に捉えて、どうすれば最高のパフォーマンスが出せるかを考える
これらの事は、自分の意識で変える事が出来ます。
そして、自分が出来る最高の準備を行い、試合に向かう事が大切です。
結果は、自分ではコントロールできないので、負けるときは負けるし、勝つときは勝ちます。
今回、団体戦で優勝できた選手たちは、私のお伝えした自宅でのケアや試合までの準備を、忠実に実践し、今できる万全の準備を行って試合に挑みました。
それが、団体戦で優勝という最高の形で報われたんだと思います。
皆様も、
結果は自分でコントロールする事が出来ません。
しかし、それまでの過程は自分でコントロールできます。
自分が出来る最高の準備を行う事を意識してみてくださいね。
お電話ありがとうございます、
楠本整骨針灸院・整体院でございます。